Alla inlägg den 24 november 2013

Av Systrarna - 24 november 2013 21:15


   

 

Serverade mig själv lite lyx - nyttig kaka med LCHF-glass på hallon och kokosgrädde 

 

Du behöver: 

  • 175 g smör eller kokosolja
  • 125 g mörk choklad
  • 1 dl Stevia strö
  • 4 ägg
  • 25 g kokosnötsmjöl
  • 25 g kakao
  • 1/2 tsk vaniljpulver
  • 1/2 tsk salt 

Gör så här:

  1. Smält fettet tillsammans med choklad i vattenbad
  2. Vispa under tiden ägg och sötning vitt och fluffigt
  3. Häll i den smälta chokladen och fettet i äggblandningen under omrörning
  4. Blanda alla torra ingredienser väl och rör ut i smeten
  5. Smöra en form och mjöla med kokosnötsmjöl eller vanliga kokosflingor
  6. Häll i smeten och grädda i ca 25 min i 175 grader
  7. Låt kakan svalna i formen något innan du vänder upp den

Kakan är rätt mäktig så skär den gärna i mindre bitar och frys in för fler njutbara stunder eller bjud hela kvarteret på en härlig och nyttig chokladkaka!


/Sonja


Tidigare månad - Senare månad

Presentation


Hej och välkomna till oss!
Här kommer vi lägga in recept och tips för hälsosam livsstil! Vi strävar efter att ha god kvalité på bilder, text och anvisningar. Vi som skriver är Cilja och Veronica. Hoppas ni får inspiration till hälsosammare val.

Fråga mig

5 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
<<<
November 2013 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

Besöksstatistik

Matbloggstoppen

Translate


Ovido - Quiz & Flashcards