Alla inlägg den 5 mars 2014

Av Systrarna - 5 mars 2014 21:05


Tekakor


 


Så här gör du dessa underbara tekakor:


5 ekologiska ägg
100 kokosfett
1,5 dl mandelmjöl
1 dl kokosnötsmjöl
3 krm salt
1,5 tsk bakpulver
1 msk linfrön

1 msk pumpakärnor

1 msk solrosfrön


Gör såhär;

1. Sätt ugnen på 200°
2. Smält kokosfettet och låt det svalna något.

3. Vispa äggen med elvisp så att det blir riktigt fluffigt (ett par minuter).

4. Vänd ner kokosfettet och blanda om ordentligt.
5. Blanda de torra ingredienserna i en bunke och rör ner i äggsmeten.

6. Låt smeten svälla i ca 10 minuter.
7. Forma till 6st runda, något platta kakor (ca 1 cm) och lägg på bakplåtspappersklädd plåt. 
8. Grädda tekakorna mitt i ugnen i ca 15-20 minuter tills de fått fin färg.


P.s Du kan variera fröna efter egen smak eller ta bort dom helt.


Njut gärna med en varm kopp grönt te! /Cilja


Presentation


Hej och välkomna till oss!
Här kommer vi lägga in recept och tips för hälsosam livsstil! Vi strävar efter att ha god kvalité på bilder, text och anvisningar. Vi som skriver är Cilja och Veronica. Hoppas ni får inspiration till hälsosammare val.

Fråga mig

5 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3 4 5 6 7
8
9
10 11 12 13 14
15
16
17 18 19 20 21
22
23
24 25 26 27
28
29
30
31
<<< Mars 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

Besöksstatistik

Matbloggstoppen

Translate


Ovido - Quiz & Flashcards